提高学生体育锻炼意识之我见

       --------井头纡中心小学杨旭林

 培养和发展学生参入体育活动的能力和学习的主体积极性，使学生在体育课中学会“一技之长”，养成喜爱体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，感受生活离不开体育，享受体育带来的乐趣。

加强学生体育锻炼，提高学生参加体育锻炼的意识，应是学校体育教学的工作重点。体育课如何提高学生体育锻炼意识，为终身体育打好基础，突出“健康第一”的指导思想，本人结合多年的体育教学工作经验，谈谈几点浅见。 

一、培养学生学习体育的兴趣 

兴趣是学生学习的动力。在体育课教学中，我们要针对学生的特点，调动学生的积极性，采用竞赛、娱乐等兴趣教学的方法，提高学生的学习兴趣。如何提高学生的兴趣呢?俗话说：学习有法，教无定法。无论采取哪种教学方法，有两点必须明确，一是“引趣”，因为“引趣”可以激发学生求知欲。“引趣”可采用形式多样的游戏、球类练习等手段，引发学生学习兴趣，使学生在学习过程中产生愉快情绪，并随这种情绪产生进一步学习的欲望。二是在“学习”和“练习”中进行练习指导，并采用一定的身体素质强化手段，让学生在有意或无意中 进行大强度、大运动的素质练习，既提高学生体能，而又使学生不觉得疲劳和枯燥。三是教师要使学生在体育学习中找到自己喜爱的运动项目，让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，从中得到乐趣。在设计教学时，要多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。

二、培养学生自我锻炼能力  

体育课教学，训练学生体育锻炼能力，最终目的是培养学生的自我锻炼能力，养成自觉体育锻炼的意识、习惯。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心和兴趣，拥有健康的身体。 

三、注重实效的教学方法

行之有效的教学方法，不但学生易于接受，教学效果也会大大提高。在现在，学校教学设备大幅提高，教学环境不断优化，多媒体自然也引进到体育教学的课堂。如在教动作讲解、示范，可以利用多媒体课件进行讲评，还可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。这样，体育教学方法的合理交叉使用结合，呈现出多样性。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生为被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们从小喜欢体育，乐于体育。  

四、加强教师自身素质训练 

要让学生具有参入体育锻炼的意识，喜爱体育锻炼，作为体育教师，自然要喜爱体育锻炼，体育素质自然要不断提高，以此来感染学生，激励学生。学生不懂体育方面的知识自然而然地找体育老师来帮助，所以体育老师的素质高低就很关键。体育教师要充分认识到作为体育教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面，才不会出现尴尬的场面，教学过程也会得心应手，赢得学生们的信任、喜爱。  

总之，培养和发展学生参入体育活动的能力和学习的主体积极性，使学生在体育课中学会“一技之长”，养成喜爱体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，感受生活离不开体育，享受体育带来的乐趣。