风 雨 同 行，共 筑 希 望

                ------致522班学生家长的信

尊敬的各位家长先生：

     您们好！

首先衷心地感谢您近三年来对班主任工作的大力支持和全程配合！522班现有学生50人，其中男生28人，女生22人，体育考生2人。在永州市三次模拟考试中，第一次模考模拟上一本线14人，二本线45 人；第二次模拟上一本线15人，二本线41人；第三次模拟上一本线14人，二本线45人，三次考试均名列学校奥赛班前茅。现在班上学纪正，学风浓，全体师生全力全程冲刺，争取全班50人考上二本及以上的高校，实现学生的理想和家长的期盼。在此作为班主任的我很自信的告诉各位家长：522班的目标一定会实现！家长的期盼一定会成真！

学生高考成绩好坏取决于影响学生的外部因素和内部因素，内因是基础，外因是条件，影响学生内部因素包括智力因素和非智力因素，智力因素是先天的、父母遗传的，作为家长应该知道自己的子女。现在离高考还有30来天，学生面临人生的关键时刻，高考考验的不仅是考生，同时也是对家长的一次考验。作为家长如何调整自己的心态，稳定孩子情绪，平静孩子心理，为孩子做好服务，对孩子成绩的发挥至关重要，这就是非智力因素对学生成绩的影响。在此，班主任与各位家长共同分享高三最后这一个月里我们该做好以下及点：

一、为孩子“减压”鼓劲。孩子在迎考复习阶段，家长应对孩子严格要求，树立远大理想和目标，使之打好文化知识基础和积极迎考的思想基础，这是应该的。但从现在开始不要责令孩子一定要考好，更不能为孩子确定每科考多少分，考上什么样的大学等目标，而应暗示孩子只要努力了就一定能考好，帮助孩子消除思想压力，避免不良的精神刺激。

二、要用孩子的优势激发其信心。人与人之间存在着个体的差异，作为家长要把孩子成长过程当成一项长期系统工程，要调整好自己对孩子的期望值，结合孩子文化基础和特长发展规划其求学目标，切忌盲目攀比，切忌用自己孩子的弱点去和其他孩子的优势比较，要用自己孩子的优势去鼓励他（她）激发信心，促其扬长避短，赢得考场上的最佳发挥。

三、加强交流与沟通，适时进行角色转换。近段时间，作为家长要多和班主任、课任教师联系、沟通，多了解掌握孩子各方面的情况，当孩子的情绪出现波动或者行为举止出现异常时，家长应该成为孩子最好的心理按摩师，主动与孩子交流，适时进行角色转换，将自己从主持人变成听众，耐心倾听孩子的心事和苦恼，给孩子一个发泄心里不快的的机会。作为家长不一定给孩子找到一个正确的答案或方法，关键在于正确引导，给孩子一个沟通、交流、发泄、减压的机会。且不可随便怀疑孩子有心理问题，去看心理医生，也不可找很多亲朋好友帮助劝导，这种兴师动众的做法往往适得其反。

四、改变自己的不利习惯，为孩子创造安静的学习生活环境。家长的行为不仅对孩子有着潜移默化的影响，对其情绪的变化更有直接影响。高考越来越近了，家长要克服一些不利的习惯。如喝酒、打牌、聚会、长时间看电视等。切不可因家庭琐事或因孩子学习等问题而发生家庭成员间的争执。要引导学生与他人保持良好的人际关系，切忌因冲突引起心理障碍。要减少亲友来访次数，并要求来访者尽量不谈高考、孩子学习等话题，减少一切外来干扰。

五、正确帮助孩子做好迎考准备。家长应该从现在开始在生活（包括衣、食、住、行等）、身体(健康状态、能量储备等)、精神(面貌、状态和情感等)和心理（抗压力、承载力和突破力等）等各方面帮助孩子逐渐做好迎考准备。如女生赴考，作为妈妈更要细心注意孩子生理变化，如果生理反应期与高考一致，应提早询问医生，寻求调节办法或做好因生理变化引起不良反应的补救措施。

六、关怀有度。孩子吃的食品不仅要干净卫生，还要有营养、易消化，不能过分油腻，要保持饮食均衡。指导孩子睡眠要保持有规律，不要过早睡过早起，逐渐校准好与高考同步的生物钟等。这段时间可让孩子适当参加户外活动，有时间陪他们散散步、打打球等体育活动但不要参加运动量大而剧烈的体育活动以防疲劳或意外损伤。

尊敬地家长先生，时不待我，转眼三年快过了，这三年我们相互配合，互勉互励，共同进取，我坚信一定会共同圆梦的！

祝各位家长工作顺利，祝贵子女成才。

东安一中522班班主任 秦宣武

2016年4月29日